received_359955551336764
_DSC1181
DSC03744
ORG__DSC2190
_DSC2390
ORG__DSC2165
_DSC6968
001
_DSC2526

dunderform

Samarbetspartners

Klicka på bilderna nedan för mer info.

Mitt namn är Daniel och jag är född 1984. Jag tävlar och tränar främst i militär femkamp, friidrott, terränglöpning och vad annat som jag kan komma över. Denna hemsida och dess tillhörande blogg handlar om fysiska prestationer i idrottsliga former samt allt som rör detta, exempelvis träningsupplägg, kost och annat som behövs för att bli motiverad och komma i dunderform.


Jag bor i Malmö och till vardags arbetar jag som yrkesofficer på Södra skånska regementet, P7 i Revingehed. Sidanom ordinarie arbete extraknäcker jag också som gruppinstruktör på Nordic Military Training i Malmö/Lund.



Företaget dunderform bildades 2014 och hjälper dig som vill komma i så bra form som möjligt. Följande tjänster erbjuds:


Löpträningsprogram

Detta får du:

- En 2-timmars praktisk konsultation med förevisning av olika träningspass för löpstyrka och kondition.

- En personlig träningsplan som optimerar din konditionsutveckling under 20 veckors tid.

- Gratis konsultation och reglering av träningsplanen via e-post under den tid som programmet varar.

Kostnad: 500 kronor


Styrketräningsprogram

Detta får du:

- En 2-timmars praktisk konsultation med förevisning av olika träningspass för funktionell styrkeutveckling.

- En personlig träningsplan som optimerar din styrkeutveckling under 20 veckors tid.

- Gratis konsultation och reglering av träningsplanen via e-post under den tid som programmet varar.

Kostnad: 500 kronor


Stora träningsprogrammet

Detta får du:

- En 3-timmars praktisk konsultation med förevisning av olika träningspass med syfte att få dig i dunderform.

- En personlig träningsplan som optimerar din konditions- och styrkeutveckling under 20 veckors tid.

- Gratis konsultation och reglering av träningsplanen via e-post under den tid som programmet varar.

Kostnad: 900 kronor


Enskild PT-timme

Du kan även genomföra en enskild PT-timme där vi väljer ett pass utifrån kundens önskemål.

Kostnad: 400 kronor



Intresseanmälan och ytterligare frågor skickas till daniel@dunderform.se


dunderform innehar givetvis F-skattebevis.


Missa inte dunderforms webbutik i samarbete med physiodealer och bodytech: