Vecka 50 – Skåneleden

Bästa läsare!

Veckan bjöd äntligen på en promenad längs med Skåneleden men innan dess:

MÅNDAG: 2100 meter simning följt av 42 minuter våtvästlöpning

TISDAG: 6×500 meter med en minuts vila på SkiErg. På kvällen blev det rodd och bål.

ONSDAG: 30 minuter på CrossTrainern följt av marklyft. 5×120 ett antal gånger utan vidare.

TORSDAG: VILA och lång arbetsdag.

FREDAG: Kaststyrka

LÖRDAG: Skåneleden! Jag och min kärlek tog oss runt Falsterbonäset med våra kängor och packningar. Hela dagen gick vi och det blev kanske 30 kilometer totalt. Sista två timmarna var det minsann helt mörkt.

Det finns ingen vackrare plats än Skåne <3[/caption] SÖNDAG: Träning i att simma under vatten samt 40 minuter löpning med ”AquaJogger”. Asgrymt.

Ha en trevlig vecka tycker jag.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *