Hej. Jag har under veckan sakta men säkert blivit friskare, men i skrivande stund söndag kväll är jag inte helt kry utan har kvar lite fattig hosta. Det hindrade mig inte från att prestera max respektive nära max vid två tillfällen. Här kommer veckan: Måndag: 12 kilometer löpning på Yddingeloppets bana. På kvällen greppstyrka på…
Fortsätt läs →Hallo där. Efter Tough Viking i Finland förra lördagen hängde jag kvar i Helsingfors ett tag på seight-seeing. Redan då kände jag att att jag kanske hade något i min kropp eftersom jag ömsom frös och ömsom var varm trots att temperaturen inte skiljde sig så mycket. Dessutom hade jag lite svullna lymfkörtlar här och…
Fortsätt läs →
Hej. Den gångna veckan har, precis som förra veckan, bjudit på två stycken tävlingar. De kommer senare i inlägget, först kommer enligt rutin veckan i övrigt: Helgens bana. Måndag: 13 kilometer distanslöpning med en tid på 58 minuter och 136 slag per minut i genomsnitt. Kuperad bana utanför regementet i Stockholm. Tisdag: Rörlighetsträning och stretching…
Fortsätt läs →
Jag visste sedan länge att det skulle tävlas i OCR i form av Ystad Extreme på lördagen, men efter ett högintensivt cirkelträningspass på tisdagen fick jag reda på att det var kretsmästerskap på 800 meter under onsdagskvällen. Skulle jag försitta denna chans att få med mig ett 800-meterslopp i år? Det kan ni läsa om…
Fortsätt läs →