Vecka 39 – Träningsläger

Hej. Veckan har medfört lite alternativ träning så att jag håller ihop de sista veckorna med VM och finalen i Skånes Grand Prix långlopp. Det har blivit totalt två timmar löpning med våtväst, två timmar i crosstrainer och tre pass i övrigt på gymmet. Tre simpass med fokus på hasighet har också genomförts. Det är…

Fortsätt läs →

Vecka 37 – summering

Hej kära läsare. Den gångna veckan har varit på ett sätt lågintensiv. Jag har arbetat måndag – måndag (därav den någon sena uppdatering då jag inte har bredband på jobbet). Jag har sovit på jobbet och inte varit hemma alls. Simningen har fått stryka på foten och jag har tagit det lugnt i övrigt med…

Fortsätt läs →

Vecka 36 – summering

Den gångna veckan blev inte så lugn som jag trott eller planerat. Jag återhämtade mig ganska fort efter nordiska mästerskapen, mycket tack vare att jag sov och åt ordentligt på helgen efter. En lugn måndag utan träning följdes av min första organiserade orienteringsträning nånsin. Vi sprang parkorientering i Trelleborg. Det var ganska enkla kontroller vilket…

Fortsätt läs →

Hemsida

Jag har blivit med hemsida. www.dunderform.se är nu min officiella hemsida och bloggen som ni just nu läser är en del av denna sida d.v.s. man kommer till just denna blogg om man trycker på fliken ”Blogg” på hemsidan. Hemsidan är under upparbetning, kom gärna med förbättringspotentialer till min e-post: daniel.b.karlsson@hotmail.com

Fortsätt läs →