Utrustning som bekänner färg…

Då har jag äntligen prövat mina grejer från skins. I onsdags sprangs det 3 x 3000 m med vila 3:30 tillsammans med löparklubben i Ystad. Låg på 10:08 – 10:10 på alla tre, vilket kändes riktigt bra. Tack Jens för sparringen, värdefullt som alltid. Mina A400 från skins höll måttet. På kroppen kändes de bra,…

Fortsätt läs →

Ny sponsor – grejerna har kommit!

Då är det klart. Min nya sponsor blir skins. För er som inte är så bevandrade i idrottskonfektionsvärlden så tillverkar skins kompressionsplagg av prima kvalité. En idrottsman blir lite som ett barn på julafton när han väntar nya grejer som gör att han kommer att prestera ännu bättre. Idag kom de alltså med posten. I…

Fortsätt läs →

Vecka 11 – summering samt planering av vecka 12

Hej. Ledsen för det sena inlägget. Vecka 11 genomfördes enligt plan. Eftersom det var den sista veckan innan en vilovecka var det hårt, jobbigt och tröttsamt. Under måndagen genomfördes intervallöpning på regementets stridshinderbana. Tisdagen medförde lätt gym med fokus på bål och stabiliserande strukturer. Onsdagen var det tuffaste passet på länge. Tillsammans med Ystads IF…

Fortsätt läs →