Utbildning 8 – Sömn

I en James Bond-film så är hans ”motståndare” en man som aldrig sover. Min kunskap om James Bond är inte bättre än att jag varken kan namnet på filmen eller karaktären. När jag hade börjat på militärhögskolan var schemat intensivt. Vi hade utbildning från 0730 – 2200 många av dagarna vilket innebär att man efter…

Fortsätt läs →

Vecka 9 – planering

Medeltungt. Veckan har börjat med övning ”Monopol” på Nordic Military Training. Två tärningar, flyttar lika många prickar som man slår och gör lika många repetitioner av den övningen som man råkar landa på. Riktigt kul. Denna veckan kommer jag att fokusera på simning eftersom detta vart lidande förra veckan. Tre simpass är inplanerade tillsammans med…

Fortsätt läs →

Vecka 8 – summering

Veckan gick enligt plan. Måndag: Instruktör på NMT. Övning ”kortleken”. Inledde med att säga att det var vad vi i Skåne kallade ett ”lugnt” pass. Blev hånad i början. I slutet var stockholmare helt färdiga = Glad Daniel. Tisdag: 4 x 6 minuter på mjölksyratröskeln. Kändes riktigt bra. Onsdag: 12 kilometer lätt jogg på 54:34…

Fortsätt läs →

Vecka 8 – planering

Denna vecka ska jag försöka köra på rätt tungt. Strävar efter 45 kilometer löpning varav två intervallpass. Ett kommer att bli 7 x 4 minuter på tröskeln och det andra kommer avverkas på stridshinderbanan. Kommer nog inte ha möjlighet att genomföra mer än ett simpass så det får bli nästa vecka, då är jag ledig…

Fortsätt läs →