December 2013

Grundträningen går in i en styv fas. Precis efter VM drabbas jag av en virusinfektion som varar i nästan två veckor. Detta gör i och för sig inte så mycket och sjuk blir man lite då och då och ska man ändå bli det passar det bättre direkt efter VM än någon gång annars, veckan…

Fortsätt läs →

November 2013

Ett välkommet avbrott i grundträningen är de militära världsmästerskapen som går av stapeln i Rio de Janeiro, Brasilien. Jag har varit här en gång innan och tävlar, 2011, och anläggningarna är av prima kvalité. Bättre förutsättningar finns inte att prestera förutom då kanske att det är upp emot 40 grader varmt. Jag har, som tidigare…

Fortsätt läs →

Oktober 2013

Efter en månad som jag är riktigt nöjd med bjuder oktober på en riktig källare: det är dags att gå in i GRUNDTRÄNINGEN. Detta innebär många kilometer i löpspåret, långa tråkiga pass på gymmet samt inskolning av teknik i diverse moment. Allra först är det dock ett par veckors vila under vilka jag inte tränar…

Fortsätt läs →

September 2013

Jag tar nya tag efter mitt ”platta fall” och lyckas behålla min fina form till den grad att jag överträffar mina egna förväntningar: – Jag slår nytt personligt rekord på 800 meter, min favorit-friidrottsgren: 1:59;45 – Tillsammans med P7:s mästerlöpare Marcus Bill vinner jag Försvarsmaktsmästerskap i stridshinderbana. – Vid Försvarsmaktsmästerskapen i terränglöpning i Stockholm lyckas…

Fortsätt läs →

Augusti 2013

Det som ska vara mitt ”main focus” under denna säsong, Europacupen i Österrike, slutar med platt fall då jag ramlar framstupa ifrån ett 3 meter högt hinder under hinderbanemomentet. Jag slår mig som tur är inte allvarligt men måste bryta denna grenen och trots goda prestationer i övriga fyra grenar slutar jag typ femma från…

Fortsätt läs →